Pflaumen
Juli - OktoberPflaumen sind süß-säuerliche Sommerfrüchte mit saftigem Fruchtfleisch. Besonders beliebt sind sie frisch, im Kuchen, als Mus oder Kompott. In Deutschland haben Pflaumen von Juli bis Oktober Saison und gehören zum typischen Spätsommer-Obst.
JFMAMJJASOND
Nährwerte pro 100g
Energie
46 kcal
Fett
0,2g
ges. Fettsäuren
N/A
Kohlenhydrate
10,5g
Zucker
8,9g
Ballaststoffe
1,6g
Eiweiß
0,6g
Salz
0g
Wann haben Pflaumen Saison?+
Pflaumen haben von Juli bis Oktober Saison.
Wieviele Kalorien haben Pflaumen?+
Pflaumen haben pro 100g etwa 46 Kalorien.
Wieviele Ballaststoffe haben Pflaumen?+
Pflaumen haben pro 100g etwa 1,6g Ballaststoffe.
Wieviele Kohlenhydrate haben Pflaumen?+
Pflaumen haben pro 100g etwa 10,5g Kohlenhydrate.
Wieviel Eiweiß haben Pflaumen?+
Pflaumen haben pro 100g etwa 0,6g Eiweiß.