Äpfel
August - NovemberÄpfel gehören zu den beliebtesten Obstsorten in Deutschland. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Besonders frisch vom Baum oder vom Wochenmarkt sind sie ein gesunder Snack für zwischendurch. Je nach Sorte sind Äpfel süß, säuerlich oder aromatisch und lassen sich vielseitig in Kuchen, Salaten oder Kompott verwenden. Wer regional und saisonal kauft, unterstützt heimische Obstbauern und genießt beste Qualität.
JFMAMJJASOND
Nährwerte pro 100g
Energie
57 kcal
Fett
0,2g
ges. Fettsäuren
N/A
Kohlenhydrate
13,5g
Zucker
10,3g
Ballaststoffe
1,1g
Eiweiß
0,3g
Salz
0g
Wann haben Äpfel Saison?+
Äpfel haben von August bis November Saison.
Wieviele Kalorien haben Äpfel?+
Äpfel haben pro 100g etwa 57 Kalorien.
Wieviele Ballaststoffe haben Äpfel?+
Äpfel haben pro 100g etwa 1,1g Ballaststoffe.
Wieviele Kohlenhydrate haben Äpfel?+
Äpfel haben pro 100g etwa 13,5g Kohlenhydrate.
Wieviel Eiweiß haben Äpfel?+
Äpfel haben pro 100g etwa 0,3g Eiweiß.