Esskastanien sind aromatische Baumfrüchte mit süßlichem, nussigem Geschmack. Sie lassen sich rösten, kochen oder zu Püree und Backwaren verarbeiten. In Deutschland haben Esskastanien von September bis Dezember Saison.
Durchschnittliche Nährwerte
pro 100g
Energie
178 kcal
Fett
1,3g
Kohlenhydrate
39,1g
davon Zucker
7,3g
Ballaststoffe
7,9g
Eiweiß
2,5g
Salz
0g
Wann haben Esskastanien Saison?
Esskastanien haben von September bis Dezember Saison.
Wieviele Kalorien haben Esskastanien?
Esskastanien haben pro 100g etwa 178 Kalorien.
Wieviele Ballaststoffe haben Esskastanien?
Esskastanien haben pro 100g etwa 7,9g Ballaststoffe.
Wieviele Kohlenhydrate haben Esskastanien?
Esskastanien haben pro 100g etwa 39,1g Kohlenhydrate.