Kartoffeln sind ein vielseitiges Grundnahrungsmittel mit mildem Geschmack. Sie eignen sich für zahlreiche Zubereitungen wie Püree, gebraten oder Aufläufe. In Deutschland haben Kartoffeln von Juni bis Oktober Saison.
Durchschnittliche Nährwerte
pro 100g
Energie
67 kcal
Fett
0g
Kohlenhydrate
14,9g
davon Zucker
0,7g
Ballaststoffe
1,3g
Eiweiß
1,9g
Salz
0g
Wann haben Kartoffeln Saison?
Kartoffeln haben von Juni bis Oktober Saison.
Wieviele Kalorien haben Kartoffeln?
Kartoffeln haben pro 100g etwa 67 Kalorien.
Wieviele Ballaststoffe haben Kartoffeln?
Kartoffeln haben pro 100g etwa 1,3g Ballaststoffe.
Wieviele Kohlenhydrate haben Kartoffeln?
Kartoffeln haben pro 100g etwa 14,9g Kohlenhydrate.