Grünkohl
Oktober - FebruarGrünkohl ist ein traditionelles Wintergemüse mit kräftigem Geschmack. Er eignet sich gut für herzhafte Eintöpfe, Beilagen oder Chips. In Deutschland hat Grünkohl von Oktober bis Februar Saison.
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Nährwerte pro 100g
Energie
41 kcal
Fett
0,9g
ges. Fettsäuren
N/A
Kohlenhydrate
4,1g
Zucker
2,8g
Ballaststoffe
4,1g
Eiweiß
4,2g
Salz
0g
Wann hat Grünkohl Saison?+
Grünkohl hat von Oktober bis Februar Saison.
Wieviele Kalorien hat Grünkohl?+
Grünkohl hat pro 100g etwa 41 Kalorien.
Wieviele Ballaststoffe hat Grünkohl?+
Grünkohl hat pro 100g etwa 4,1g Ballaststoffe.
Wieviele Kohlenhydrate hat Grünkohl?+
Grünkohl hat pro 100g etwa 4,1g Kohlenhydrate.
Wieviel Eiweiß hat Grünkohl?+
Grünkohl hat pro 100g etwa 4,2g Eiweiß.